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혈압 낮추는 방법

건강한 식단을 섭취하는 것은 가장 좋은 혈압 낮추는 방법 입니다. 또한 건강한 체중에 도달하려면 신체적으로 활동적인 운동이 필요합니다. 일주일에 5번 정도 30분의 운동을 하는 것이… 더 보기 »혈압 낮추는 방법