고혈압

고혈압(혈압이 너무 높은 상태)은 매우 흔한 심혈관계 질환으로, 동맥에 가해지는 혈압이 정상 수치를 넘어서는 상태를 나타냅니다. 고혈압은 “침묵의 살인자”라 불릴 정도로 초기에는 증상이 뚜렷하지 않아서 무감증의 위험이 있습니다. 그러나 지속적으로 높은 혈압은 심혈관계 질환, 뇌졸중, 심근경색, 심부전 등의 심각한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.

원인:

1. 유전적인 요인: 가족력이 있는 경우 고혈압에 걸릴 위험이 높아집니다.
2. 나이: 나이가 증가함에 따라 혈관이 노화되고 혈압이 상승할 수 있습니다.
3. 비만: 과체중이거나 비만인 경우 혈압이 증가할 수 있습니다.
4. 소금 섭취: 과다한 소금 섭취는 혈압을 높일 수 있습니다.
5. 알코올 소비: 과도한 알코올 소비는 혈압을 상승시킬 수 있습니다.
6. 흡연: 니코틴은 혈관을 수축시키며 혈압을 높일 수 있습니다.
7. 스트레스: 지속적인 스트레스는 혈압을 증가시킬 수 있습니다.

증상:

고혈압은 대개 초기에는 증상이 거의 나타나지 않습니다. 그러나 고혈압이 지속되면 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

• 두통
• 어지러움 또는 현기증
• 시력 변화
• 가슴 통증
• 호흡곤란
• 신장 문제

위험 요인:

고혈압의 위험 요인은 다양합니다.

• 가족력: 가족 중 고혈압 환자가 있다면 상속될 가능성이 높습니다.
• 나이: 나이가 들수록 고혈압의 발생 위험이 증가합니다.
• 인종: 흑인 인종은 다른 인종에 비해 고혈압 발병 위험이 높습니다.
• 비만: 과체중이거나 비만인 경우 고혈압 위험이 증가합니다.

진단:

고혈압은 혈압 측정을 통해 진단됩니다. 정상 혈압은 일반적으로 120/80 mmHg이며, 140/90 mmHg 이상이면 고혈압으로 판단됩니다.

치료:

고혈압은 생활 습관의 개선과 함께 의약품 치료가 포함됩니다.

1. 생활 습관 개선:
   • 건강한 식습관 채택
   • 적절한 체중 유지
   • 정기적인 운동
   • 소금 섭취 제한
   • 알코올과 담배 피하기
2. 약물 치료:
   • 의사의 처방에 따라 혈압약 복용

예방:

• 건강한 식습관과 적절한 운동 유지
• 정기적인 건강 검진 및 혈압 측정
• 스트레스 관리

결론:

고혈압은 심혈관계 질환의 주요 위험 요인 중 하나로, 초기 발견과 적절한 관리가 중요합니다. 정기적인 건강 검진, 건강한 생활 습관, 의사의 지시를 따르는 것이 고혈압을 예방하고 관리하는 데에 필수적입니다.

혈압이란 무엇입니까?

혈압은 동맥벽을 밀어내는 혈액의 압력입니다. 동맥은 심장에서 신체의 다른 부분으로 혈액을 운반합니다.

혈압은 일반적으로 하루 종일 오르내립니다.

혈압 수치는 무엇을 의미합니까?

혈압은 두 가지 숫자를 사용하여 측정됩니다.

수축기 혈압 이라고 하는 첫 번째 숫자는 심장이 박동할 때 동맥의 압력을 측정합니다.

확장기 혈압 이라고 하는 두 번째 숫자는 심장 박동 사이에 휴식을 취할 때 동맥의 압력을 측정합니다.

측정값이 수축기 120 및 이완기 80이면 “120 over 80″이라고 말하거나 “120/80 mmHg”라고 씁니다.

정상적인 혈압 수치는 무엇입니까?

정상적인 혈압 수치는 120/80mmHg 미만입니다. ¹

나이에 관계없이 혈압을 건강한 범위로 유지하기 위해 매일 조치를 취할 수 있습니다 .

고혈압(고혈압)이란?

고혈압이라고도 불리는 고혈압은 정상보다 높은 혈압입니다. 활동에 따라 하루 종일 혈압이 변합니다. 혈압 측정치가 지속적으로 정상보다 높으면 고혈압(또는 고혈압)으로 진단될 수 있습니다.

혈압 수치가 높을수록 심장 질환 , 심장 마비 및 뇌졸중 과 같은 다른 건강 문제에 대한 위험이 커집니다 .

의료 팀은 수축기 및 확장기 혈압 수준을 검토하고 특정 지침에서 발견된 수준과 비교하여 고혈압을 진단하고 치료 결정을 내릴 수 있습니다.

고혈압 진단에 사용되는 지침은 의료 전문가마다 다를 수 있습니다.

• 일부 의료 전문가는 혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상일 경우 고혈압 환자로 진단합니다. ² 이 한도는 아래 표와 같이 2003년에 발표된 지침을 기반으로 합니다.
• 다른 건강 관리 전문가는 혈압이 지속적으로 130/80mmHg 이상인 경우 고혈압 환자를 진단합니다. ¹ 이 한도는 아래 표와 같이 2017년에 발표된 지침을 기반으로 합니다.

혈압 수준
고혈압의 예방, 발견, 평가 및 치료에 관한 공동 국가위원회의 일곱 번째 보고서(2003 지침) 2	성인의 고혈압 예방, 감지, 평가 및 관리를 위한 미국 심장학회/미국심장협회 가이드라인(2017 가이드라인) 1
정상	수축기: 120mmHg 미만 이완기: 80mmHg 미만	정상	수축기: 120mmHg 미만 이완기: 80mmHg 미만
위험(전고혈압)	수축기: 120~139mmHg 이완기: 80~89mmHg	높은	수축기: 120~129mmHg 이완기: 80mmHg 미만
고혈압(고혈압)	수축기: 140mmHg 이상 이완기: 90mmHg 이상	고혈압(고혈압)	수축기: 130mmHg 이상 이완기: 80mmHg 이상

고혈압 진단을 받은 경우, 혈압 수준과 이러한 수준이 치료 계획에 미치는 영향에 대해 전문의와 상의하십시오.

고혈압의 징후와 증상은 무엇입니까?

고혈압은 일반적으로 경고 징후나 증상이 없으며 많은 사람들이 고혈압이 있다는 것을 모릅니다.  고혈압 여부를 알 수 있는 유일한 방법은 혈압을 측정하는 것 입니다.

고혈압의 원인은 무엇입니까?

고혈압은 일반적으로 시간이 지남에 따라 발생합니다. 규칙적인 신체 활동을 충분히 하지 않는 등 건강에 해로운 생활 방식 선택으로 인해 발생할 수 있습니다. 당뇨병 및 비만과 같은 특정 건강 상태 도 고혈압 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고혈압은 임신 중에도 발생할 수 있습니다.

고혈압은 어떤 문제를 일으키나요?

고혈압은 여러 면에서 건강을 해칠 수 있습니다. 심장, 뇌, 신장, 눈과 같은 중요한 장기에 심각한 손상을 줄 수 있습니다.

좋은 소식은 대부분의 경우 심각한 건강 문제에 대한 위험을 낮추기 위해 혈압을 관리할 수 있다는 것입니다.

심장 마비 및 심장 질환

고혈압은 동맥의 탄력성을 떨어뜨려 동맥을 손상시켜 심장으로 가는 혈액과 산소의 흐름을 감소시키고 심장병을 유발할 수 있습니다 . 또한 심장으로의 혈류 감소는 다음을 유발할 수 있습니다.

• 협심증이라고도 불리는 흉통.
• 심장마비 는 심장으로의 혈액 공급이 차단되고 심장 근육이 충분한 산소 없이 죽기 시작할 때 발생합니다. 혈류가 오래 차단될수록 심장 손상이 커집니다.
• 심부전 , 심장이 다른 기관에 충분한 혈액과 산소를 ​​공급할 수 없음을 의미하는 상태입니다.

뇌졸중 및 뇌 문제

고혈압은 뇌에 혈액과 산소를 ​​공급하는 동맥이 터지거나 막혀 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다 . 뇌 세포는 충분한 산소를 공급받지 못하기 때문에 뇌졸중 동안 죽습니다. 뇌졸중은 언어, 운동 및 기타 기본 활동에 심각한 장애를 일으킬 수 있습니다. 뇌졸중도 당신을 죽일 수 있습니다.

특히 중년기에 고혈압을 앓는 것은 나중에 인지 기능 저하 및 치매와 관련이 있습니다. National Institutes of Health’s Mind Your Risks ^® 에서 고혈압과 치매의 연관성에 대해 자세히 알아보십시오. 

신장 질환

당뇨병, 고혈압 또는 둘 다 있는 성인은  이러한 조건이 없는 성인보다 만성 신장 질환이 발생할 위험이 더 높습니다.

연구에 따르면 미국 성인의 거의 절반이 고혈압을 앓고 있지만 4명 중 1명만이 상태를 통제하고 있습니다. 유병률에도 불구하고 사전에 알려줄 경고 신호가 없는 경우가 많습니다. 긍정적인 면은 기존 치료 옵션과 예방 메커니즘을 통해 고혈압을 효과적으로 관리할 수 있다는 것입니다.

고혈압 이라고도 알려진 고혈압은 동맥을 통해 펌핑되는 혈액이 너무 많은 저항에 부딪힐 때 발생합니다 . 압력이 충분히 높아지면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

혈압의 최고 수치(수축기 혈압)가 130mmHg보다 크 거나 최저 수치가 80mmHg보다 큰 경우 고혈압이 있는 것으로 간주됩니다 . 수치가 정상 범위 내에 있더라도 고혈압 약을 복용하는 경우에도 고혈압으로 간주됩니다.

위험 요소

고혈압 위험을 결정하는 일부 요인은 변경할 수 없습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 고혈압의 가족력. 가족 중에 고혈압이 있는 사람이 있으면 본인도 고혈압에 걸릴 확률이 높아집니다.
• 경주. 아프리카 혈통의 사람들은 고혈압이 더 자주 그리고 더 일찍 발생하는 경향이 있습니다.
• 나이. 나이가 들수록 고혈압에 걸릴 확률이 높아집니다.

고혈압 위험을 증가시키는 다른 요인은 제어할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 식단에 나트륨이 너무 많음: 일반적으로 나트륨 함량이 높은 가공 식품을 피하십시오. 가공 식품을 먹는다면 “저염” 또는 “무염” 대안을 선택하십시오. MSG를 피하십시오. 음식에 첨가하는 소금의 양을 줄이십시오.
• 충분한 운동을 하지 않음: 일주일 중 대부분의 날에 중간 강도의 운동을 30분 이상 하십시오. 매주 최소 150분을 목표로 하십시오.
• 흡연
• 술을 너무 많이 마시다
• 비만 또는 과체중. 건강한 식단을 섭취하고 일주일 중 대부분의 날에 운동을 하면 건강한 체중을 유지하거나 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 스트레스. 충분한 수면을 취하고 스트레스 수준을 최대한 통제하십시오.

증상

고혈압이 있는지 어떻게 알 수 있습니까?신경 손상

고혈압은 140보다 큰 수축기 혈압(상위 숫자) 또는 80보다 큰 이완기 혈압(하위 숫자)으로 구성된 혈압입니다. 그러나 대부분의 사람들은 고혈압 증상이 나타나기 전까지는 고혈압 증상이 나타나지 않습니다. 훨씬 더 높고 더 발전했습니다.

두통, 코피 또는 숨가쁨은 모두 생명을 위협하는 수준에 도달한 고혈압의 증상 일 수 있습니다 .

합병증

고혈압을 조기에 진단하고 치료하지 않으면 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이러한 합병증에는 다음이 포함됩니다.

• 동맥류.
• 눈의 혈관 손상.
• 관상 동맥 질환 (CAD).
• 커진 마음.
• 심부전.
• 뇌졸중.
• 신부전.
• 신경 손상.

치료

고혈압 진단을 받은 경우 치료 옵션은 혈압 수준 , 개별 위험 요인 및 증상에 따라 달라집니다. 의사는 심혈관 질환 발병 가능성을 예방하기 위해 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 약물을 처방할 수 있습니다. 그들은 또한 몇 가지 간단한 생활 습관 변화를 권할 수도 있습니다.

고혈압 치료의 기본은 다음과 같습니다.

• 처방대로 혈압약을 복용하십시오.
• 채소, 과일, 통곡물이 많고 나트륨과 지방이 적은 영양가 있는 식사를 하십시오.
• 대부분의 요일에 적어도 30분 동안 운동하십시오.
• 흡연과 음주를 피하십시오.
• 의사와 약물 옵션에 대해 상의하십시오.

고혈압 예방

고혈압 을 치료하는 것과 거의 같은 방식으로 고혈압을 예방할 수 있습니다 . 건강한 식단, 운동, 금연 및 음주 .

고혈압 진단을 받지 않았다면 간단한 조치를 취하여 생활 방식을 긍정적으로 바꾸면 고혈압을 예방할 수 있습니다. 더 많은 야채와 과일을 섭취하십시오. 지방과 나트륨을 피하십시오. 충분한 운동과 수면을 취하십시오. 담배를 피우지 말고 술을 피하십시오.

혈압이 높거나 고혈압 증상이 나타나면 의사와 약속을 잡으십시오 . 그들은 혈압을 낮추기 위해 약물 치료를 시작하기를 원할 수 있습니다.

고혈압 진단을 받았다면 건강한 식단과 운동을 시작하는 것이 여전히 중요합니다. 처방된 대로 약을 복용하고 수치가 정상 수준으로 돌아오더라도 중단하지 마십시오. 혈압약을 중단하기 전에 의사와 상담하십시오.

가슴 통증, 호흡 곤란, 의식 상실 또는 심장 마비 또는 뇌졸중과 같은 관련 증상의 징후가 나타나면 119에 전화하십시오 . 혈압이 정상 범위를 벗어나거나 고혈압 증상이 나타나면 의사에게 연락하십시오.

고혈압은 무서운 것일 수 있으며 치료하지 않고 방치하면 훨씬 더 무서운 결과를 초래할 수 있지만 간단한 생활 습관 변화로 예방하고 치료할 수 있습니다

아스피린이 혈압을 낮추나요? 세계보건기구(WHO)는 전 세계적으로 12억 8천만 명의 성인이 고혈압(고혈압)을 앓고 있다고 추정합니다. 또한 조기 사망의 주요 원인입니다. 따라서 건강한 생활습관을 위해서는 혈압을 낮추는 것이 필수인데 아스피린이 답일까요?

고혈압이란 무엇입니까?

고혈압으로 알려진 고혈압은 혈압이 지속적으로 정상 수치보다 높을 때 발생합니다. 일반적으로 고혈압은 수축기 혈압(최고 수치)이 140보다 크거나 이완기 혈압(최저 수치)이 90보다 클 때(즉, 140/90) 진단됩니다. 일부 의사는 당뇨병과 같은 다른 건강 상태에 따라 130/80 이상이면 고혈압을 진단할 수 있습니다.

아스피린이 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니까?

취침 시간에 복용하는 아스피린은 혈압을 낮추는 것으로 나타났습니다. 반대로 아침에 일어나서 복용한 아스피린은 혈압을 높이는 것으로 나타났습니다. 따라서 혈압에 대한 아스피린의 실제 효과는 완전히 이해되지 않았습니다. 이 연구에는 아스피린이 혈압에 미치는 영향을 진정으로 비교할 수 있는 대조군(위약군)이 없습니다. 그러나 아스피린은 고혈압 환자의 심혈관 사건(심장마비, 뇌졸중)을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

유아용 또는 저용량 아스피린이 도움이 됩니까?

취침 시간에 아기 또는 저용량 아스피린을 복용하면 혈압이 감소하는 것으로 나타났습니다. 이 저용량의 아스피린은 고혈압 환자의 혈압 변화를 일으키기에 충분했습니다.

아스피린은 즉시 혈압을 낮추나요?

알려지지 않았지만 아스피린의 혈압 강하 능력이 즉각적일 가능성은 낮습니다. 대부분의 연구는 환자가 3개월 동안 약물을 복용한 후 혈압에 대한 아스피린의 영향을 조사했습니다.

또한 많은 연구가 단기 연구였으므로 아스피린이 혈압에 미치는 장기적인(3개월 이상) 효과는 알려져 있지 않습니다.

아스피린의 부작용 및 위험

아스피린의 이점은 위험과 비교하여 평가되어야 합니다. 아스피린의 일반적인 부작용은 다음과 같습니다.

• 출혈 위험 증가
• 위장 궤양/출혈
• 속쓰림
• 발진

다른 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 마찬가지로 아스피린은 특히 고용량을 사용할 때 혈압을 적당히 증가시키는 것으로 나타났습니다. 저용량 아스피린을 조사한 연구에 따르면 잠에서 깼을 때 아스피린을 복용하면 혈압이 상승하는 것으로 나타났습니다.

임신했을 때 아스피린을 먹어도 되나요?

의사의 지시가 없는 한 임신 중에는 아스피린을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 저용량 아스피린은 응고 장애, 자간전증 및 여러 번의 유산 병력이 있는 임산부에게 안전하게 사용할 수 있습니다.

그러나 고용량의 아스피린은 태아 발달에 선천성 기형을 유발할 수 있습니다. 또한 발달 중인 태아의 심장에서 혈관이 조기에 닫히게 하여 뇌출혈 및 신장 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

아스피린을 매일 복용해도 되나요?

아스피린의 매일 사용은 출혈 및 위궤양/출혈과 같은 부작용의 위험을 증가시킵니다. 그러나 베이비 아스피린(저용량 아스피린)은 하루에 한 번 복용하면 부작용이 적습니다. 또한 매일 사용하는 위장 문제의 위험을 줄일 수 있는 장용 코팅 아스피린 정제가 있습니다.

고혈압을 어떻게 치료할 수 있습니까?

고혈압 치료는 삶의 여러 요소를 포함합니다. 약물은 혈압을 낮추는 한 가지 방법이지만 위험이 없는 것은 아닙니다. 따라서 여기 혈압을 개선할 수 있는 몇 가지 건강한 방법이 있습니다.

다이어트

고혈압을 치료하고 예방하기 위해  (고혈압을 멈추기 위한 식이 요법) 식단이 권장됩니다. 식단은 채소, 과일, 통곡물이 풍부한 식단을 섭취하는 것으로 구성됩니다. 또한 나트륨은 하루 최대 2,300밀리그램(mg)으로 줄여야 합니다.

칼륨, 칼슘, 마그네슘, 섬유질이 많고 포화 지방과 나트륨이 적은 음식을 섭취하면 2주 안에 혈압을 낮출 수 있습니다.

운동

일주일에 적당한 유산소 운동 150분 또는 격렬한 유산소 운동 75분을 하는 것이 좋습니다. 이것은 혈압을 낮추고 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 일반적인 활동에는 걷기, 자전거 타기, 조깅 및 수영이 포함됩니다.

새로운 운동 루틴을 시작하기 전에 의사에게 그렇게 해도 안전한지 확인하십시오.

체중 감량

금연에 도움이 필요하면 도움이 되는 다양한 프로그램과 약물이 있으므로 의사와 상담하십시오.

체중 감량은 혈압 강하를 비롯한 많은 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 체중 감량은 혈압 관리를 위한 가장 효과적인 생활 습관 변화 중 하나로 간주됩니다. 체중이 2파운드(1kg) 감소할 때마다 혈압이 1mmHg(수은주) 감소하는 것으로 추정됩니다.

금연

금연은 혈압 감소를 포함하여 여러 가지 건강상의 이점이 있습니다. 이미 고혈압 진단을 받은 경우 특히 그렇습니다. 흡연의 유해한 부작용은 한 달 안에 되돌릴 수 있습니다.

전반적으로 혈압에 대한 아스피린의 장기적인 영향은 알려져 있지 않습니다. 그러나 저용량 아스피린의 심혈관 이점은 가능한 부작용보다 큽니다. 따라서 취침 전 베이비 아스피린을 건강한 식단, 운동, 체중 감량 및 금연과 함께 복용하면 다른 약물을 사용하지 않고도 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

심장은 혈관을 통해 혈액을 온몸으로 펌프질합니다. 혈압은 펌핑하는 혈액에 의해 동맥 벽에 가해지는 힘의 양입니다. 고혈압(고혈압)은 혈액이 동맥을 통해 정상보다 더 많은 힘으로 펌프질하고 있음을 의미합니다.

동맥에 가해지는 스트레스는 지방 플라크로 동맥이 막히는 속도를 높일 수 있습니다(죽상동맥경화증). 죽상동맥경화증은 심장마비 및 뇌졸중과 같은 많은 질병의 원인이 됩니다. 죽상동맥경화증의 다른 위험 요인으로는 흡연과 높은 혈중 콜레스테롤이 있습니다.

고혈압은 순환계의 흔한 장애로 호주 성인 7명 중 1명에게 영향을 미치며 나이가 들면서 더 흔해집니다. 고령자는 동맥이 더 경직(덜 탄력)되어 혈압 패턴의 변화를 경험할 수 있습니다.

고혈압은 일반적으로 증상이 없습니다. 이것은 대부분의 사람들이 자신이 그것을 가지고 있다는 사실조차 깨닫지 못한다는 것을 의미합니다. 전문가들은 모든 사람이 정기적으로(가급적 매년) 혈압을 측정할 것을 권장합니다.

혈압 조절 방법

심장이 수축하면 좌심실 내부의 혈액이 대동맥과 동맥으로 밀려납니다. 그런 다음 혈액은 세동맥이라고 하는 근육질 벽이 있는 작은 혈관으로 들어갑니다. 세동맥 근육벽의 긴장도가 세동맥의 이완 또는 수축 정도를 결정합니다. 좁아지면 흐름에 저항합니다.

혈액의 흐름 감소는 뇌, 신장 및 다른 곳에서 감지됩니다. 신경 반사가 자극되고 호르몬이 생성됩니다. 세동맥을 통한 제한된 흐름을 극복하기 위해 심장이 더 세게 뛰도록 유도되어 혈압이 더 높은 수준으로 유지됩니다. 좋은 흐름(현재 높은 압력)을 달성하면 뇌와 신장 기능에 발생할 수 있는 문제가 완화됩니다.

이러한 조정은 정상적으로 발생합니다. 그러나 어떤 사람들에게는 조정이 고정되고 고혈압이 지속됩니다. 이 사람들은 고혈압에 걸렸습니다.

혈압 측정 방법

고혈압은 경증, 중등도 또는 중증일 수 있습니다. 신체 운동과 같이 몸을 움직이고 있을 때 혈압은 자연스럽게 더 높아집니다. 쉬고 있을 때 혈압이 높으면 심장이 과로하고 동맥 벽에 추가적인 스트레스가 가해지기 때문에 걱정할 필요가 없습니다.

혈압 수치는 두 측정값의 조합입니다. 이것들은:

• 수축기 – 심장 펌프로 동맥에 대한 가장 높은 압력입니다. 정상적인 수축기 혈압은 보통 110~130mmHg입니다.
• 확장기 – 심장이 이완되고 혈액으로 채워질 때 동맥에 대한 압력입니다. 정상적인 이완기 혈압은 보통 70~80mmHg입니다.

혈압계

혈압은 혈압계라는 기구를 사용하여 측정합니다.

• 부풀릴 수 있는 압력 주머니가 팔 위쪽을 감쌉니다. 가방은 혈압계에 연결되어 있습니다. 작업자는 팔의 주요 동맥 순환이 중단될 때까지 백을 공기로 펌핑합니다.
• 그런 다음 백의 압력은 동맥의 수축기 압력과 같아질 때까지 천천히 해제되며, 이는 혈액이 혈관을 통해 다시 이동하는 것으로 나타납니다. 이것은 ‘쿵’하는 소리를 낸다. 수축기 혈압은 혈압계에 표시되고 기록됩니다.
• 팔의 주요 동맥의 혈압은 가장 낮은 압력인 확장기 혈압과 같아지도록 떨어집니다. 이것은 쿵 소리가 더 이상 들리지 않는 압력입니다. 이 수치도 기록됩니다.
• 조작자는 실제 상황을 파악하기 위해 여러 번 판독할 수 있습니다. 이는 많은 사람들이 시술 중에 ‘긴장’하는 경향이 있고 신경 긴장이 일시적으로 혈압을 높일 수 있기 때문입니다.
• 수축기 및 이완기 혈압의 전자 측정 및 기록의 정확성은 수동 및 청각 혈압 기록을 대체하고 있습니다.

고혈압이 있는 대부분의 사람들은 괜찮다고 느낍니다.

고혈압은 신체 기관이 오랫동안 고혈압에 저항할 수 있기 때문에 일반적으로 증상을 나타내지 않습니다. 그렇기 때문에 나이가 들어감에 따라 혈압이 오르지 않도록 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다.

일정 기간 동안의 고혈압은 다음과 같은 많은 질병에 기여할 수 있습니다.

• 심장마비
• 심부전
• 신장 질환
• 뇌졸중.

건강하지 못한 생활습관이 고혈압을 부른다

고혈압에 기여할 수 있는 일부 요인은 다음과 같습니다.

• 유전적 요인
• 비만
• 운동 부족
• 염분이 많은 식단
• 과음
• 신장 질환.

고혈압이 동맥에 미치는 영향은 다음에 의해 악화됩니다.

• 담배 흡연
• 식이 요법에서 높은 수준의 포화 지방
• 고혈압 콜레스테롤
• 당뇨병.

일부 유형의 스트레스에 대한 반응은 혈압과 동맥의 변화 모두에 영향을 미칠 수 있지만 과학적으로 불확실합니다.

일부 약물은 고혈압을 유발할 수 있습니다.

특정 약물은 고혈압을 유발하거나 고혈압 조절을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 의사나 약사에게 대안을 확인하십시오. 이러한 약물에는 다음이 포함됩니다.

• 복합 피임약
• 비스테로이드성 항염증제
• 약간의 점비약과 스프레이
• 일부 기침약, 안약 및 식욕 억제제.

혈압과 노화

나이가 들어감에 따라 동맥은 더 단단해지는(덜 탄력 있는) 경향이 있습니다. 이것은 더 높은 수축기 혈압과 더 낮은 이완기 혈압으로 사람의 혈압 패턴을 바꿀 수 있습니다. 더 높은 수축기 혈압은 동맥의 경직성을 더욱 가속화할 수 있기 때문에 중요합니다. 이 상태를 ‘고립성 수축기 고혈압’이라고 합니다. 이러한 변화는 노화로 인한 것이지만 이것은 정상적인 상태가 아니며 수축기 혈압을 조절하기 위해 약물 치료가 필요할 수 있습니다.

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구매자를 참여시키기 위해서 가격만 요소로 하는 것이 아니라 공유된 관심사에 집중할 수 있도록 노력합니다. 이를 위해서는 자신이 무언가를 할 예정이지만 다른 사람들과 경험을 나누고 싶은 경우에 가능합니다.

식단을 바꾸면 고혈압을 상당히 줄일 수 있습니다. 연구에 따르면 특정 음식은 즉시 그리고 장기적으로 혈압을 낮출 수 있습니다.

또한으로 알려진 고혈압 , 고혈압 에 영향을 3 분의 1 성인 미국을.

약물,식이 변화 및 기타 생활 방식 수정은 고혈압을 낮추는 동시에 관련 질환의 위험을 낮출 수 있습니다. 고혈압은 심장 질환 , 뇌졸중 및 신장 질환 의 위험을 증가시킵니다 .

혈압을 낮추는 데 도움이되는 15 가지 음식

많은 연구자들은 특정 음식이 고혈압을 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다. 우리는 어떤 음식이 효과가 있고 건강에 좋은 식단에 어떻게 통합하는지 살펴 봅니다.

1. 베리

블루 베리 와 딸기에는 플라보노이드의 일종 인 안토시아닌이라는 항산화 화합물이 들어 있습니다 .

연구원 들은 34,000 명 이상의 고혈압 환자를 대상으로 대규모 연구 를 수행했습니다 .

그들은 안토시아닌을 가장 많이 섭취하는 사람들 (주로 블루 베리와 딸기에서)은 낮은 안토시아닌 섭취를 가진 사람들에 비해 고혈압 위험이 8 % 감소한 것으로 나타났습니다.

식사 후 간식이나 달콤한 간식으로 베리를 즐기거나 스무디와 오트밀에 추가하십시오.

2. 바나나

바나나 에는 고혈압 관리에 중요한 역할을하는 미네랄 인 칼륨 이 많이 포함되어 있습니다 . 중간 크기의 바나나 하나에는 약 422mg 의 칼륨이 들어 있습니다 .

미국 심장 협회에 따르면 칼륨 은 나트륨의 영향을 줄이고 혈관벽의 긴장을 완화합니다.

성인은 매일 4,700mg의 칼륨 섭취를 목표로해야합니다. 기타 칼륨이 풍부한 식품은 다음과 같습니다.

• 아보카도
• 멜론과 허니 듀 멜론
• 넙치
• 버섯
• 고구마
• 토마토
• 참치
• 콩

신장 질환이있는 사람은 칼륨에 대해 의사와 상담해야합니다. 칼륨이 너무 많으면 해로울 수 있습니다.

3. 비트

비트 주스를 마시면 단기 및 장기적으로 혈압 을 낮출 수 있습니다 .

2015 년에 연구원 들은 붉은 비트 주스를 마시면 4 주 동안 매일 250 밀리리터, 약 1 컵의 주스를 ​​마신 고혈압 환자의 혈압이 낮아 졌다고보고 했습니다. 연구원들은 24 시간 이내에 긍정적 인 효과를 발견했습니다.

이 연구에서 매일 비트 주스 1 컵을 마신 사람들은 평균 혈압이 약 8 / 4mm 수은 (mmHg) 감소했습니다. 많은 사람들에게 이러한 변화는 혈압을 정상 범위로 가져 왔습니다. 평균적으로 단일 혈압 약은 수치를 9/5 mmHg 감소시킵니다.

연구원들은 비트의 높은 수준의 무기 질산염이 혈압을 낮추는 원인이라고 제안했습니다.

매일 비트 주스 한 잔을 마시거나 샐러드에 비트를 추가하거나 건강에 좋은 반찬으로 야채를 준비하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 

4. 다크 초콜릿

이 달콤한 치료는 혈압을 낮출 수 있습니다. 15 건의 임상 시험을 검토 한 결과 코코아가 풍부한 초콜릿은 고혈압 또는 고혈압 전 혈압 환자의 혈압을 낮 춥니 다.

최소 70 %의 코코아가 함유 된 고품질 초콜릿을 선택하고 매일 한 개의 정사각형 또는 약 1 온스 크기의 조각을 섭취하십시오.

다양한 다크 초콜릿을 사용할 수 있습니다. 

5. 키위

한 연구의 결과에 따르면 매일 키위를 섭취하면 수치가 약간 상승한 사람들의 혈압을 낮출 수 있습니다 .

연구자들은 약간 고혈압이있는 사람들에게 사과와 키위가 미치는 영향을 비교했습니다.

그들은 8 주 동안 하루에 키위 세 개를 먹으면 같은 기간 동안 하루에 사과 한 개를 먹는 것에 비해 수축기 혈압과 이완기 혈압이 더 많이 감소한다는 것을 발견했습니다. 저자는 키위의 생리 활성 물질이 감소를 일으켰다 고 의심합니다.

키위는 또한 비타민 C가 풍부하여 약 8 주 동안 매일 약 500mg의 비타민을 섭취 한 사람들의 혈압 수치를 크게 향상시킬 수 있습니다 .

키위는 점심이나 스무디에 쉽게 추가 할 수 있습니다.

6. 수박

수박에는 시트룰린이라는 아미노산이 포함되어있어 고혈압 관리에 도움이 될 수 있습니다.

시트룰린은 신체가 혈관을 이완시키고 동맥의 유연성을 촉진하는 가스 인 산화 질소를 생성하도록 도와줍니다. 이러한 효과는 혈류를 돕고 고혈압을 낮출 수 있습니다.

으로 한 연구 , 성인 비만 수박 추출물을 가져다 고혈압 전단계 또는 경증 고혈압은 발목 상완 동맥의 감소 혈압을 보여 주었다. 상완 동맥은 상완의 주요 동맥입니다.

연구자들은 또한 수박이 풍부한 음식을 먹은 동물이 심장 건강이 더 좋다는 것을 발견했습니다. 으로 한 연구 , 수박 주스를 포함하는 용액을 마신 마우스는 대조군에 비해 동맥의 50 % 미만 패했다.

이 용액을 마신 생쥐는 저밀도 지단백 콜레스테롤 이 50 % 적 었으며 많은 사람들이 나쁜 콜레스테롤이라고 묘사하며 대조군보다 체중 증가가 30 % 적었습니다.

수박 섭취를 늘리려면 과일을 샐러드와 스무디에 추가하거나 차가운 수박 수프에 넣어 드세요.

7. 귀리

귀리는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮출 수있는 베타 글루칸이라는 섬유질을 함유하고 있습니다. 일부 연구에 따르면 베타 글루칸은 또한 혈압을 낮출 수 있습니다.

28 건의 시험을 검토 한 결과 베타 글루칸 섬유소 섭취가 많으면 수축기 혈압과 이완기 혈압을 모두 낮출 수 있다고 결론지었습니다. 보리는 또한이 섬유질을 포함합니다.

오트밀 한 그릇으로 하루를 시작하거나 빵 부스러기 대신 말린 귀리를 사용하여 고기 또는 채식 햄버거 패티에 질감을 부여하십시오.

귀리는 사용할 수 있습니다 

8. 잎이 많은 녹색 채소

잎이 많은 녹색 채소에는 질산염이 풍부하여 혈압 관리에 도움이됩니다. 일부 연구에 따르면 매일 질산염이 풍부한 채소를 1-2 회 섭취하면 최대 24 시간 동안 고혈압을 줄일 수 있습니다.

잎이 많은 채소의 예는 다음과 같습니다.

• 양배추
• 콜라 드 그린
• 회향
• 케일
• 상추
• 머스타드 그린
• 시금치
• 근대

매일 녹색 채소를 섭취하려면 시금치를 카레와 스튜에 넣고 마늘로 근대를 볶아 맛있는 반찬을 만들거나 케일 칩을 굽습니다.

9. 마늘

마늘은 천연 항생제 이자 항진균 식품입니다. 주요 활성 성분 인 알리신은 종종 관련 건강상의 이점을 담당합니다.

일부 연구에 따르면 마늘은 신체의 산화 질소 생성을 증가시켜 평활근이 이완되고 혈관이 확장되도록 도와줍니다. 이러한 변화는 고혈압을 줄일 수 있습니다.

한 연구에 따르면 마늘 추출물은 고혈압 환자의 수축기 및 이완기 혈압을 모두 감소 시켰습니다.

마늘은 볶음밥, 수프, 오믈렛을 포함한 많은 짭짤한 식사의 풍미를 향상시킬 수 있습니다. 소금 대신 마늘을 사용하면 심장 건강을 더욱 증진시킬 수 있습니다.

10. 발효 식품

발효 식품에는 장 ​​건강 유지에 중요한 역할을하는 유익한 박테리아 인 프로바이오틱스가 풍부합니다. 먹는 프로바이오틱스에 따르면, 고혈압에 겸손한 영향을 미칠 수있는 리뷰 구 개 연구.

연구자들은 연구 참가자들이 다음을 섭취했을 때 더 향상된 효과를보고했습니다.

• 여러 종류의 프로 바이오 틱 박테리아
• 8 주 이상 정기적으로 프로바이오틱스
• 하루에 최소 1000 억 개의 식민지 형성 단위

식단에 추가 할 발효 식품은 다음과 같습니다.

• 천연 요거트
• 김치
• Kombucha
• 사과 식초
• 된장
• 템페

어떤 사람들은 농축 된 프로 바이오 틱 보충제를 매일 복용하는 것을 선호합니다. Probiotic 보충제는 다음에 사용할 수 있습니다.

11. 렌즈 콩 및 기타 펄스

렌즈 콩은 채식 단백질과 섬유질의 훌륭한 공급원이기 때문에 전 세계적으로 많은 식단의 필수품입니다.

2014 년 맥박이 풍부한 식단이 쥐에게 미치는 영향을 연구 한 연구자들은 혈압과 콜레스테롤 수치 가 감소 했다고보고했습니다 . 쥐의 식단의 총 30 %는 콩, 완두콩, 렌즈 콩, 병아리 콩을 포함한 콩류로 구성되었습니다.

렌즈 콩은 매우 다양합니다. 많은 사람들이 다진 쇠고기에 대한 채식 대안으로 사용하거나 샐러드, 스튜 및 수프에 대량을 추가합니다. 다양한 렌즈 콩을 사용할 수 있습니다.

12. 천연 요거트

미국 심장 협회는 요구르트가 여성의 고혈압 위험을 줄일 수 있다고보고 했습니다.

연구자들은 18 ~ 30 년 동안 매주 5 회 이상 요구르트를 섭취 한 중년 여성이 요구르트를 거의 먹지 않는 비슷한 나이의 여성에 비해 고혈압 위험이 20 % 감소한 것으로 나타났습니다.

연구에 참여한 남성은 동일한 효과가 나타나지 않았지만 요구르트 섭취량이 적은 경향이있었습니다.

미국의 National Dairy Council이이 연구에 자금을 지원했다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.

천연 또는 그리스 요구르트와 같은 무가당 요구르트는 더 많은 이점이있는 경향이 있습니다. 건강에 좋은 간식이나 디저트를 위해 과일, 견과류 또는 씨앗과 함께 즐기십시오.

13. 석류

2012 년 연구 결과에 따르면 매일 28 일 동안 석류 주스 1 컵을 마시면 단기간에 고혈압을 낮출 수 있습니다 . 연구자들은이 효과를 과일의 항산화 성분에 기인했습니다.

석류는 통째로 먹을 수 있지만 어떤 사람들은 주스를 선호합니다. 미리 포장 된 석류 주스를 구입할 때 설탕이 첨가되지 않았는지 확인하십시오.

14. 계피

계피 는 또한 적어도 단기적으로는 혈압을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.

세 가지 연구를 분석 한 결과 계피는 단기 수축기 혈압을 5.39mmHg, 이완기 혈압을 2.6mmHg 감소 시켰습니다. 그러나 더 많은 연구가 필요합니다.

설탕 대신에 계피를 오트밀이나 갓 다진 과일 위에 뿌려 식단에 계피를 추가합니다. 계피는다양한 형태로 구매하십시오 .

15. 피스타치오

피스타치오는 고혈압을 감소시킬 수있는 건강에 좋은 견과류입니다.

한 연구에 따르면 중간 지방 식단에 피스타치오 너트를 포함하면 스트레스를받을 때 혈압을 낮출 수 있습니다 . 이것은 견과류의 화합물이 혈관의 긴장을 감소시키기 때문일 수 있습니다.

캘리포니아 프레즈노 피스타치오위원회와 미국 피스타치오 재배자들이이 소규모 연구에 자금을 지원했다는 점에 주목하는 것이 중요합니다.

다른 연구에 따르면 아몬드 와 같은 다른 견과류도 비슷한 효과를 나타냅니다.

폐 고혈압은 산소가 풍부한 혈액을 폐로 전달하는 혈관의 고혈압입니다. 심부전과 심지어 사망으로 이어질 수있는 심각한 상태입니다.

생활 방식을 바꾸고 약을 복용하면 일반적으로 고혈압을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 그러나 많은 유전 적 요인이 폐 고혈압에 영향을 미칠 수 있습니다 .

미국에서는 폐 고혈압과 관련 하여 매년 약 200,000 건의 입원 이 있습니다 . 이 질환으로 인해 매년 약 15,000 명이 사망합니다.

그것은는 가장 일반적인 사람들이 75 세 이상이다.

2017 년 리뷰에 따르면 폐 고혈압 환자의 평균 3 년 생존율은 약 70 ~ 80 % 입니다.

폐 고혈압이란?

폐 고혈압은 폐동맥의 비정상적인 혈압 상승입니다. 이 중요한 혈관은 산소가 풍부한 혈액을 심장의 오른쪽에서 폐로 공급합니다.

고혈압 또는 고혈압이 사람의 순환에서 폐 근처에서 발생 하면 악화 되어 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있습니다.

폐 고혈압은 고혈압과 다릅니다. 고혈압은 다양한 신체 시스템에 걸친 고혈압을 수반하며 주로 더 넓은 순환계에 영향을 미칩니다.

사람의 폐 혈압은 휴식을 취하는 동안 8-20 밀리미터 (mmHg) 의 수은 범위 여야합니다 .

의사는 폐 고혈압을 25mmHg 이상의 폐동맥압으로 정의 합니다.

종류

폐 고혈압에는 두 가지 유형이 있습니다.

• 일차 성 폐 고혈압 : 이것은 기저 질환으로 인해 발생하지 않는 비교적 드문 질환입니다.
• 이차성 폐 고혈압 : 이것은 선천성 심장 이상 또는 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)과 같은 기저 질환에서 비롯됩니다.

조짐

폐 고혈압의 주요 증상은 숨가쁨 또는 호흡 곤란입니다. 숨가쁨은 사람이 걷고, 말하고, 신체적으로 운동하는 능력에 영향을 미칠 수 있습니다.

다른 주요 증상으로는 피로 , 실신 및 현기증이 있습니다.

폐 고혈압은 상태가 더 심각한 단계에 도달 할 때까지 전혀 증상을 일으키지 않을 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

합병증

폐성 고혈압 의 주된 합병증 은 우측 심부전 으로도 알려져 있습니다.

심장에 가해지는 배압과 혈류를 유지하는 데 필요한 노력의 증가는 우심실 비대라는 심장 질환으로 이어질 수 있습니다 .

이것은 두꺼워 진 동맥 벽으로 인해 심장의 우심실에 붕괴를 일으 킵니다. 이로 인해 심장이 과로하고 심실이 커지고 혈압이 상승합니다.

이것은 심부전으로 이어질 수 있기 때문에 생명을 위협하는 합병증입니다. 심부전은 폐 고혈압 환자의 주요 사망 원인입니다.

다른 합병증으로는 혈액이 폐로 들어가고 기침을하거나 객혈이 있습니다. 이러한 합병증은 모두 치명적일 수 있습니다.

혈전과 불규칙한 심장 박동 또는 부정맥 은 폐 고혈압의 다른 가능한 합병증입니다.

폐 고혈압이 의심되는 사람은 가능한 한 빨리 치료를 받아야합니다.

즉각적인 의학적 도움을 받으면 합병증의 위험과 심각성을 줄일 수 있습니다.

원인

폐의 혈관 벽이 두꺼워지면 폐 고혈압이 발생합니다.

이것은 혈액이 이동할 수있는 혈관 내 공간을 좁혀 압력을 증가시킵니다.

복잡한 요인 세트는 다음을 포함하여 폐의 혈관을 두껍게 만듭니다.

• 경화증과 같은 결합 조직 문제
• 선천성 심장 이상 또는 출생 이후 존재했던 구조적 문제
• BMPR2 유전자 돌연변이 와 같은 유전 적 원인
• 약물 또는 기타 독소 사용
• 간의 흉터로 인해 발생하는 간경변 과 같은 간 질환 간에좋은음식
• 장기 신부전
• HIV
• 혈전이 형성되거나 폐로 이동하는 폐 색전증 폐에좋은음식
• 유육종증, 면역 체계가 몸 전체의 장기에 덩어리를 형성하는 원인
• 겸상 적혈구 빈혈
• 폐 종양
• 갑상선 장애를 포함한 대사 장애
• 심장 판막 질환 및 대동맥 협착증과 같은 좌 심장 질환 심장에 좋은 음식
• Echinococcus 와 같은 촌충을 포함한 기생충 감염
• COPD와 같은 폐 질환
• 높은 고도에 정기적으로 노출

수술 솔루션

약물이 원하는 효과를 내지 못할 때 더 침습적 인 치료가 필요할 수 있습니다.

수술 옵션은 다음과 같습니다.

• 심방 중격 절제술 ​​:이 절차에서 외과의는 심장 챔버 사이의 영역에 션트를 도입합니다. 이것은 사람이 이식 수술을 기다리는 동안 심장의 출력을 향상시킵니다.
• 폐 이식 : 이것은 한쪽 폐 또는 양쪽 폐를 대체하는 절차입니다.
• 통합 심장 및 폐 이식 :이 절차는 집중 이중 이식입니다.

만성 혈전 색 전성 폐 고혈압은 동맥의 여러 혈전을 포함하는 폐의 고혈압을 나타내는 한 가지 증상입니다.

만성 혈전 색 전성 폐 고혈압이있는 일부 사람들 은 폐 혈전 내막 절제술이라고하는 시술을받을 수 있습니다 . 관상 동맥에서 혈전을 제거하는 특수 심장 수술입니다.

증상을 완화하고, 예후를 개선하고, 진행을 늦추는 많은 치료법이 있지만 현재 폐 고혈압에 대한 치료법은 없습니다.

여성은 임신 중 어느 시점에서든 고혈압 또는 고혈압이 발생할 수 있습니다.

고혈압 은 점점 더 많은 임산부에게 영향을 미치고 있습니다. 에 따르면 질병 통제 및 예방 (CDC)에 대한 센터 , 거의 1993 년과 2014 년 사이에 두 배로 미국에서 고혈압을 개발 임산부의 수.

고혈압 은 미국에서 20 ~ 44 세 여성의 임신 6 ~ 8 % 에 영향을 미칩니다.

치료하지 않고 방치하면 고혈압으로 인해 산모, 유아 또는 둘 다에게 심각한 건강 합병증이 발생할 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 고혈압 은 예방 및 치료가 가능합니다.

임신 중 고혈압의 유형

따르면 CDC에 , 혈압 보다 크거나을 수은의 밀리미터 140/90 동일한 측정 고혈압을 나타낸다.

여성은 임신 중에 세 가지 유형의 고혈압 (만성 고혈압, 임신성 고혈압 또는 자간전증) 중 하나를 경험할 수 있습니다 .

사람은 임신 전에 만성 고혈압이있을 수 있지만 임신성 고혈압은 임신 중에 만 발생합니다.

그러나 임신성 고혈압은 때때로 임신 후에도 지속되어 만성 고혈압이 될 수 있습니다.

만성 고혈압

만성 고혈압이있는 여성은 임신하기 전에 고혈압이 있었거나 임신 전반기 또는 임신 20 주 이내에 고혈압이 발생했습니다 .

여성이 자간전증이 중첩 된 만성 고혈압이라는 아형을 개발할 수 있습니다.

이 질환을 가진 여성은 고혈압을 앓고 있으며 소변에 비정상적인 양의 단백질 또는 단백뇨가 발생할 수 있습니다. 소변에 단백질이 있으면 신장에 문제가 있음을 나타낼 수 있습니다. 여성은 또한 간 기능에 변화가있을 수 있습니다.

임신성 고혈압

임신성 고혈압은 임신 중에 만 발생하며 소변에 단백질이 존재하지 않거나 간 기능의 변화가 없습니다. 여성은 일반적으로 임신 후반기 또는 임신 첫 20 주 후에이 질환이 발생합니다.

이러한 형태의 고혈압은 일반적으로 일시적이며 출산 후 사라지는 경향이 있습니다. 그러나 나중에 고혈압이 발생할 위험이 높아질 수 있습니다.

어떤 경우 에는 임신 후에도 혈압 이 상승하여 만성 고혈압을 유발합니다.

자간전증

자간전증은 여성이 임신 중 또는 출산 후 발생할 수있는 고혈압 상태입니다. 심각한 결과를 초래할 수있는 심각한 상태입니다. 일반적으로 3 분기에 발생합니다 . 배송 후 드물게 발생하지만 가능합니다.

의사는 종종 혈압을 측정하고 혈액 및 소변 샘플을 검사 한 후 자간전증을 진단합니다. 경미한 형태의 자간전증이 발생하는 여성은 어떠한 증상도 경험하지 않을 수 있습니다.

자간전증의 증상이 나타나면 다음을 포함 할 수 있습니다.

• 고혈압
• 단백뇨
• 얼굴과 손의 과도한 부종
• 체액 저류 로 인한 체중 증가
• 두통
• 현기증
• 과민성
• 호흡 곤란
• 복통
• 구역질
• 구토
• 흐려진 시야
• 빛에 대한 민감성

발작이있는 자간전증 또는 자간증은 다른 상태입니다. 치명적일 수 있습니다.

어머니의 고혈압 합병증

고혈압이 심하거나 통제되지 않으면 산모와 아기에게 합병증을 유발할 수 있습니다.

임신 중 고혈압으로 인해 여성은 나중에 더 심각한 건강 상태에 걸릴 위험이 높아집니다. 한 2013 연구는 임신성 고혈압은 허혈의 위험이 높은과 관련 된 것으로 나타났다 심장 질환 , 협심증증상 ( 심장 마비 ), 심부전 , 허혈성 뇌졸중 .

고혈압이 제대로 조절되지 않으면 여성이 자간전증 및 임신성 당뇨초기증상 에 걸릴 위험 이 있습니다.

고혈압의 합병증 중 하나는 HELLP 증후군입니다. 이것은 생명을 위협하는 드문 간 및 혈액 질환입니다. 의사들은이를 자간전증의 심각한 변형으로 간주합니다. HELLP는 다음을 의미합니다.

• H emolysis, 또는 적혈구 파괴
• E levated L 간 손상의 표시이다 효소 이베,
• L ow P latelet 수; 혈소판은 혈전을 형성하는 물질입니다

임신 중 고혈압과 관련된 다른 합병증은 다음과 같습니다.

• 뇌졸중
• 태반 박리, 태반이 자궁벽에서 너무 일찍 분리되는 심각한 의학적 상태
• 조산 또는 출산 예정일 이전에 태반이 아기에게 충분한 영양분과 산소를 ​​공급하지 않거나 산모의 생명이 위험한 경우 의료 서비스 제공자가 조언 할 수 있습니다.

아기의 고혈압 위험

고혈압은 조산, 평균보다 작은 크기 및 유아 사망과 같은 출산 결과의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

고혈압은 산모의 혈관에 영향을 미칩니다. 이것은 태반을 통해 아기에게 전달되는 영양소의 흐름을 감소시켜 저체중을 초래할 수 있습니다.

고혈압 관련 조산은 아기에게 건강상의 합병증을 초래할 수 있습니다. 예를 들어 폐가 완전히 발달하지 않은 경우 호흡 곤란이 포함될 수 있습니다.

징후 및 증상

미국 심장 협회 (AHA) 호출 고혈압은 증상이없는이 대부분의 사람들 때문에 ‘조용한 살인자 “. 이것은 사람이 그것을 모르고 고혈압을 가질 수 있음을 의미합니다.

혈압 모니터링은 산전 관리의 필수적인 부분입니다. 여성이 임신 전, 임신 중, 임신 후에 고혈압을 일으킬 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다.

여성은 정기적 인 산전 검진에 참석하여 혈압 및 기타 활력 징후가 정상 범위 내에 있는지 확인하고 그렇지 않은 경우 치료를받는 것이 중요합니다.

또한 혈압은 스트레스 ,식이 요법, 운동 및 수면의 질과 같은 사람의 삶의 작은 변화에 따라 변동 합니다. 이것이 사람들이 정기적으로 혈압을 확인하는 것이 매우 중요한 이유입니다.

고혈압의 위험 요인

임신성 고혈압 및 자간전증의 위험 요인은 다음과 같습니다.

• 자간전증의 병력
• 기존 고혈압
• 임신 전 당뇨병
• 쌍둥이 또는 세 쌍둥이
• 기존 신장 질환
• 일부자가 면역 질환

다음은 고혈압에 걸릴 위험 요소입니다.

• 고혈압 가족력이있는 경우
• 과체중
• 경주
• 나이
• 높은 콜레스테롤
• 스트레스
• 담배를 피우다
• 술 마시기
• 자주 운동하지 않음
• 노년기에 임신
• 이전 임신 중에 고혈압이 있었던 경우